教学]完美身形打造:下肢训练箭步蹲之波速球

发布时间:2018年01月24日 14:45进入复兴论坛来源:央视网手机看视频

央视网消息:用波速球协助做箭步蹲,可以更好地锻炼身体稳定性。视频中,专业教练就带来两套波速球箭步蹲的方法。